Berea, una dintre cele mai populare şi consumate băuturi din lume, conţine un număr important de vitamine şi nutrienţi şi consumată cu moderaţie poate avea efecte benefice pentru organismul uman - potrivit rapoartelor realizate de către Departamentul de Agricultură al Statelor Unite ale Americii,.
In aceste rapoarte se arată că berea are un conţinut bogat de vitamine din complexul B, în special vitamina B3 cunoscută şi sub denumirea de Niacină, utilă în prevenirea şi tratarea depresiilor, durerilor de cap şi a colesterolului ridicat. Studiile au arătat că un pahar de 355 de ml de bere conţine o cantitate de 1.83 miligrame de Niacină.
Pe lângă niacină, berea mai conţine şi alte vitamine sau nutrienţi cum
ar fi vitamina B6, tonică pentru sistemul nervos central, acidul
pantotenic cunoscut şi ca vitamina B5, colină, flavonoide şi alte
vitamine ale grupului B, care intervin în cele mai importante procese
metabolice ale organismului uman. Cred ca de lucrul asta erau constienti marea majoritate a bautorilor de bere, de pe la noi sau de aiurea. Nu cred ca era necesar nici un studiu pentru a le spune sa consume cat mai multa bere. :))
In aceste rapoarte se arată că berea are un conţinut bogat de vitamine din complexul B, în special vitamina B3 cunoscută şi sub denumirea de Niacină, utilă în prevenirea şi tratarea depresiilor, durerilor de cap şi a colesterolului ridicat. Studiile au arătat că un pahar de 355 de ml de bere conţine o cantitate de 1.83 miligrame de Niacină.
